Jornal de KatieJeanne, 28 ago 22

neck 13
chest 34
waist 27.5
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.58

64,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1325 kcal

Gord: 57,55g | Prot: 84,97g | Carbs: 110,07g.   Café da Manhã: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Jantar: Carrots, Dairy Queen Cheeseburger (No Bun). Lanches/Outros: Clean Eatz Sloppy Joe. mais...

3765 kcal

Exercício: Pilates - 30 minutos, Ballet - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Samsung Health - 11 horas e 44 minutos, Dirigir - 1 hora, metabolism - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Step - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. mais...