Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
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63,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1405 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 165,82g | Carbs: 126,78g.
Café da Manhã: NOW Foods Beef Gelatin - Unflavored, Organic India Whole Husk Psyllium, About Time Whey Protein Isolate, Quaker Perfect Portions Maple Instant Oatmeal. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Fresh & Easy Organic Cooked Quinoa, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Tostitos Salsa Con Queso (Medium). Jantar: Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Avocados, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Salsa Especial Medium, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla. Lanches/Outros: Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, VPX Zero Carb SRO, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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