Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 61,89g | Carbs: 287,24g.
Café da Manhã: Weintrauben, Mangos, Biolabor Bierhefe Flocken, Walnüsse, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Almoço: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Edeka Elstar Apfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Herzgut Joghurt 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pfirsiche, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos, Descansar - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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