Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 76,42g | Carbs: 198,13g.
Café da Manhã: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Senseo Café. Almoço: Carrefour Amandes, Lidl Haricots Beurre, Pain Blanc, Poulet Grillé, Coraya Surimi (3), Tomates, Pomme, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Jantar: Pommes, Emmental, Salade Verte, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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