Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 64,44g | Prot: 122,76g | Carbs: 273,16g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Дружба Плавленный Сырок, Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нектарин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|