|
👉Средний вес недели 112,9
🍏Ушло 0,6
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Gord: 219,25g | Prot: 106,28g | Carbs: 98,68g.
Café da Manhã: RIOBA Горький Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Alpro Oat. Almoço: Creative Kitchen Котлеты по-Киевски, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Самокат Батончик Низкоуглеводный. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Alpro Oat. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|