Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 96,88g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Кухня на Районе Морковный Фреш , Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Бахрома Стейк из Лосося на Гриле. Jantar: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|