Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 113,03g | Carbs: 199,70g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rempeyek, Dimsum, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Mocacinno, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almoço: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk, Nasi Kuning, Chitato Chitato Sapi Panggang, Garuda Pilus Sapi Panggang . Jantar: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Shirataki Nasi, Kentang Goreng, Tango Tango. Lanches/Outros: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tora Bika Creamy Latte. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de smariamulfa
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