Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
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99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 58,67g | Prot: 88,68g | Carbs: 308,08g.
Café da Manhã: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli Rossi Essiccati, Zuegg Crema di Marroni, Bacche di Goji. Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Pane Bianco, Barilla Pasta, Polpettone, Patate al Forno, Pizza al Pomodoro. Jantar: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Polpettone, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova, Peperonata, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Prugne. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Corsa - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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