Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 58,80g | Carbs: 97,81g.
Café da Manhã: Сырник, Печеночные Оладьи, Геркулес Хлеб Молочный, Морковь. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Геркулес Хлеб Молочный. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Минтай в Сметане, Шампиньоны в Сметане. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Арбуз. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshka76
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