Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 17,36g | Prot: 59,24g | Carbs: 166,61g.
Café da Manhã: Metamucil Sugar Free Metamucil. Almoço: Eating Right Roasted Red Pepper Hummus, Fresh Express Cabbage Salad, Egg White. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Burrito Mexicano - Shrimp. Lanches/Outros: Cavit Pinot Noir, Chardonnay Wine, Truly Hard Seltzer, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Roçada do Gramado - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aspiração - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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