|
За останні півроку набрала багато зайвої ваги (буду чесна, заїдала стрес) . Починаю все спочатку. Ціль незмінна. рухатимусь тим же шляхом, що минулого разу. Тільки тепер треба швидше. За 2-3 місяці хочу повернутись в свою хорошу форму. Подивимось, що з того вийде.
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 57,58g | Prot: 58,08g | Carbs: 163,66g.
Café da Manhã: Barilla Соус Песто, Norven Лосось Слабосоленый, АТБ Помидор , Lemberg Cheese Сир Адигейський, Fried Egg. Almoço: Pasta Quattro Formaggi. Jantar: Raspberries , Blueberries. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|