Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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106,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4730 kcal
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Gord: 109,34g | Prot: 104,09g | Carbs: 253,79g.
Café da Manhã: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Almoço: Koło Serek Wiejski, Ogórek (Obrany). Jantar: Pizza z Mięsem i Warzywami. Lanches/Outros: Auchan Boczek po Bałkańsku, Sok Jabłkowy, Jägermeister Jägermeister , Whisky, Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Swojska Chata Wieprzowina w Galarecie. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kfiat
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