Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 92,48g | Carbs: 196,43g.
Café da Manhã: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weintrauben, Nektarinen, Biolabor Bierhefe Flocken, Walnüsse, Peak Whey Protein, Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Wassermelone. Almoço: Kartoffeln, Vollmilch, Möhren, Rote Paprika, Ei, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Herzgut Joghurt 1,5% Fett, Olivenöl, Rispentomaten, Kartoffeln. Lanches/Outros: Rosinen, Mandeln, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Elíptico - 7 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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