Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 35,77g | Prot: 59,67g | Carbs: 116,50g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Сабвей Куриная Грудка. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|