Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Gord: 102,42g | Prot: 151,50g | Carbs: 222,29g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Арбуз, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Шарлотка на белках, Roshen Шоколад с Кунжутом, Капустняк, Баклажаны в сметане, Смартори Котлета Куриная Жареная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Слива, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Золото Сеймы Яйцо, Milka Творог, Рахат Шоколад с Миндалем. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|