Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 52,15g | Prot: 163,31g | Carbs: 51,98g.
Café da Manhã: Евроопт Арбуз, Econuts Миндаль Очищенный, Яйцо Всмятку, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. Almoço: Цветная Капуста, Здоровое Меню Лапша Многозерновая 4 Злака , Петруха Филе Малое. Jantar: Cream Nuvo Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Пчела Творог 2%. Lanches/Outros: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_nastasiaZ
|