|
Еще долгожданные минус 400 грамм!
Люблю такое утро, когда просыпаешься и становишься легче)))
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Gord: 24,63g | Prot: 63,66g | Carbs: 35,22g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Своя Линия Ветчина Куриная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Украинский Творог 5%, Творог. Almoço: Лук, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Шоколад. Lanches/Outros: McDonald's Капучино Маленький . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|