Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 34,58g | Prot: 46,30g | Carbs: 69,18g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: So Good Chicken Katsu, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Telur Omega, Telur Puyuh, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Telur Omega, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: So Good Chicken Katsu. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pratiwiil
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