Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 77,85g | Carbs: 129,83g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Bakwan, Arem-arem, Kerupuk Putih. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Labu Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Air Kelapa, Chuba Stik Stik Balado, Keripik Pisang. mais...
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120 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikoy96
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