Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2014
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 76,71g | Prot: 70,44g | Carbs: 148,17g.
Café da Manhã: Backfactory Kürbiskernbrötchen, Mandarine, Weintrauben, Nektarinen, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Physalis. Almoço: Omelett oder Rührei mit Wurst, Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Jantar: Aldi Le Coq De France, Äpfel, Edeka La France Weichkäse, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. mais...
|
|
1534 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|