Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 51,36g | Prot: 112,93g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Йогурт 2,8%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Almoço: Помидоры, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур. Jantar: Кокосовое Масло, Помидоры, Арахис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|