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26 ago 22
Jornal de meribet.eallyn, 26 ago 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
53 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 agosto 2022:
264 kcal
Gord: 10,00g | Prot: 19,23g | Carbs: 23,39g.
Café da Manhã:
Sanissimo Salmas , Colun Leche Descremada, Huevo Cocido.
mais...
1486 kcal
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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