Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 37,45g | Prot: 122,86g | Carbs: 159,38g.
Desjejum: la Pastoreña Leche Descremada, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Café da Manhã: Bimbo Pan Fit Integral, Clara de Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Jamón de Pavo. Almoço: Arroz Integral, Wildroots Red Quinoa Chia Organic Tortilla Chips, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanche da Tarde: Quaker Caramel Rice Crisps (Bag). Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaronvet
|