Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3598 kcal
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Gord: 113,23g | Prot: 164,19g | Carbs: 482,58g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Viva Mussarela, Biana Manteiga. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Kikkoman Molho de Laranja Agridoce, Bisteca de Porco Grelhada, Mexerica, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Outback Pão Australiano, Body Action Maltodextrin, Pão Francês, Café, Biana Manteiga, Compleite Requeijão Cremoso, Viva Mussarela, Pão de Leite, Castanhas de Caju, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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