Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 80,81g | Carbs: 166,23g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Carrefour Kacang Bogor, Bihun Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Cimory Cimory Squeeze. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riskaafauza
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