Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 76,75g | Prot: 52,08g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Абрикос, Эмир Сыр Моцарелла , Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль. Almoço: Беккер Ши Баурсак , Yan Икра Баклажанная, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. Jantar: Мука Пшеничная, Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Сахар, Яйцо, Атяшево Паштет Печеночный, Адал Ас Бауырсак. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Ganhando 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita.kovaleva
|