|
Terug regelmaat vinden, bewegen, juiste keuzes maken en volhouden dat is de boodschap!
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 42,99g | Prot: 47,35g | Carbs: 88,14g.
Almoço: Delhaize Honing Mosterd Dressing, Molenland Gouda Holland Jong 48+, AH Meergranen Brood, Hardgekookt Ei, Everyday Slamix. Jantar: Crackers, Courgettesoep, Roomkaas (Light). Lanches/Outros: Lotus Speculoos (7,5g), Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Dunne Maïswafels Proteïne, Ananas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|