Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 77,80g | Carbs: 257,29g.
Café da Manhã: Spinat, TAO Sweet Chili Sauce , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, BioBio Finn-Toasties Roggen. Almoço: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Mayonnaise, Ketchup, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Jantar: Pizzaschnecke, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Gekochte Aubergine, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Quinoa Gekocht, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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