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Enfin!💖…2 mois pour perdre 1,5kg
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69 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 37,48g | Prot: 78,49g | Carbs: 162,93g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette, Pêches, Bonne Maman Confiture Orange Amère. Almoço: Thiriet Sorbet Framboise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Tomates, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Pêches. Jantar: Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Danone Hipro Citron, Soupe de Courgette, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, Pêches. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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