Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 52,67g | Prot: 105,26g | Carbs: 136,64g.
Café da Manhã: Herbalife Çikolatalı Shake. Almoço: Proteinocean Whey Protein Çilek, Muscle Food Whey Protein. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bisto Lavaş, Yayla Etli Kuru Fasulye, Domatesler. Lanches/Outros: Ülker Biskrem, Amigo Kaju Cevizi. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatihk2534
|