Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 33,35g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Gurkensalat. Almoço: Mayonnaise, Käse, Baguette, Butter, Eifix Rührei, Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Rum, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Weißwein Halbtrocken, Aldi Sahne-Heringsfilets. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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