|
Ура! Перескочила за 9, и теперь на весах первая 8-ка. Вообще я хотела вес фиксировать только по вск, но тк прогресс есть раньше и я так рада, то удержаться было сложно.
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 51,17g | Prot: 101,66g | Carbs: 141,95g.
Café da Manhã: Русский продукт Напиток Ячмень, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Яйцо, Нектарины, Помидоры, Сыр, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Simple Coffee Айс Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Пастуший Пирог с Индейкой, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|