Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 63,03g | Prot: 113,18g | Carbs: 188,28g.
Café da Manhã: McDonald's Sirop Saveur Érable , Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almoço: U Miel de Fleurs, Ondine Milk Egg, HN Nutrition Avoine, Bjorg Lait d'Avoine. Jantar: Le Gaulois Cuisse de Poulet Rôti. Lanches/Outros: Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Pelletier Pain Grillé , Andros Morceaux Pomme Nature, Auchan Huile de Colza, Ondine Choconuts. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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