Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 108,97g | Prot: 61,37g | Carbs: 172,65g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенка Вареная, Фанни Творожок Ванильный, McDonald's Какао Средний, Сырники с Манкой. Almoço: Соевый Соус, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Чеснок. Jantar: АТБ Рулетик Молочный, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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