Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 63,38g | Prot: 186,71g | Carbs: 289,43g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Ikan Teri, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Gula Pasir, Jambu Kristal, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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