Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 65,71g | Prot: 55,23g | Carbs: 223,35g.
Café da Manhã: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almoço: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Jantar: Misura Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Pomodori Ciliegini, Viverde Bella Piada Integrale. Lanches/Outros: Yogurt Greco, Mirtilli, Bauli Croissant Cioccolato, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè (Espresso). mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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