Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 108,40g | Carbs: 191,98g.
Café da Manhã: Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Овсянка. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Фунчоза. Jantar: Клубника, Пшено варёное, Густияр Сгущенное Молоко, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Летний Луг Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Terra Del Gusto Сыр Высушенный Молотый «Маасдам и Тильзитер», Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Sveza Брынза, Лаваш, Помидоры. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|