Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 63,63g | Carbs: 117,80g.
Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Terong Balado, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arra_tya
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