Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 57,57g | Carbs: 102,96g.
Almoço: Pommes (sans Peau), Activia Saveur Citron, Turini Tortellini Ricotta Épinards , Steak Haché 5%. Jantar: Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eveuh-
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