Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 71,34g | Carbs: 260,13g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Nestlé Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Sufresh Nectar de Laranja. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seletti Purê de Mandioquinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Mamão Formosa. Lanches/Outros: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Açúcar, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manumaluca
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