Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 90,65g | Prot: 74,94g | Carbs: 133,42g.
Café da Manhã: Snack A Jacks Sweet Peanut Butter, Gekookt Ei. Almoço: Aldi Batavenbrood Zonnebloem, Aardbeien, Vita D'or Margarine. Jantar: Lidl Kipkluifjes, Kania Tomaten Cremesoepa. Lanches/Outros: Burger King Crispy Chicken, Brekies Mueslireep Chocolade. mais...
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5045 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 35 minutos, Compra do Supermercado - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delivurs
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