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Bici + FS
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118,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 106,33g | Prot: 131,74g | Carbs: 147,70g.
Café da Manhã: Queso de Cabra, Mantequilla, Regimel Mermelada Mora , Castaño Pan Integral Light. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Jantar: Tomates, Queso de Cabra, Mayonesa, Winter Hamburguesa, Castaño Pan Integral Light. Lanches/Outros: Costa Galletas de Agua Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ferrero Nutella. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maratobi
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