Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 37,47g | Prot: 43,57g | Carbs: 137,17g.
Café da Manhã: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Scrambled Egg. Almoço: Cucumber Pickles Relish, Bokomo Provita Wholewheat, Cheddar Cheese (Reduced Fat). Lanches/Outros: Bananas, Danone Activia Yoghurt Cereals. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gyming
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