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Tornato al mio peso normale dopo l'abbuffata estiva :D
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95 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 146,19g | Carbs: 128,88g.
Café da Manhã: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Almoço: Succo di Pera, Panino all'olio, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Jantar: Pesca, Bruschetta al Pomodoro, Petto di Pollo, Pasta al Pomodoro. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shutdown86
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