Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 60,74g | Prot: 110,65g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: Крыжовник, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Икра Кальмар Командорский, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Перекресток Дыня Колхозница. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Белок Яичный, Макфа Рисовая Мука, Голубика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Мясновъ Куриная Грудка . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|