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wow ..trotz immer auswärts essen und jeden Abend Wein 🙈😅
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55,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 115,55g | Carbs: 87,46g.
Café da Manhã: Himbeeren, J Spitzbuben Bowl. Almoço: Werder Tomaten Ketchup Light, IronMaxx Protein Chips 40, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Sehr cool. Isst du auswärts nur Gurke? 😂😜😜
25 ago 22 por membro: San Dro2401
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Nee Sonntag gab's ne riesen Pizza (letzte Woche Donnerstag übrigens auch 🙈) zum Abendbrot, mittags im Auto mces Pommes und Nuggets 🙈, Wein, Montag Thai zum Abendbrot und Likör 43 und Dienstag Wraps selbstgemacht und wieder wein . Ich glaub ich hab mich einfach nur genug bewegt ...anders kann ich mir das nicht erklären
25 ago 22 por membro: nidi888
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Na dann ist’s doch mega. Freut mich sehr.
Sonst soweit alles geglättet bei dir?
25 ago 22 por membro: San Dro2401
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Dann machst Du doch alles richtig 👍😁
26 ago 22 por membro: Nicole250876
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Na geglättet würde ich das nicht nennen aber es läuft...die Zeit steht nicht still und das ist gerade mein größtes Problem. Der Tag hat nicht genug Stunden..wir verkaufen jetzt das Haus, Wohnungssuche, ja auch Mal ein Date , unendlicher Papierkram, Termine, und auch immer wieder Streitereien wer wann bei den Kindern bleibt oder abends weg darf bzw Streit um materielles oder was die Kinder betrifft. Heute Nacht hat michs dann erwischt....hohes Fieber dass mit einer Tablette dann aber auch wieder weg war. Damit fällt Sport zumindest für heute bzw den 3. Tag in Folge jetzt aus 🫤 und das bei meiner Sportsucht und teilweise 2 x am Tag Sport
29 ago 22 por membro: nidi888
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Oh man dann erstmal gute Besserung und das du schnell wieder auf die Beine kommst und deine Kids in der schwierigen Phase unterstützen kannst. Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und das du schnell wieder glücklich sein kannst und den ganzen Mist schnell hinter dir lassen kannst. Fühl dich gedrückt. Lg Sandro
29 ago 22 por membro: San Dro2401
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29 ago 22 por membro: nidi888
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