Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 78,30g | Prot: 149,31g | Carbs: 243,31g.
Café da Manhã: Сибирский Бегемот Блинчики с Грушей, Фруктовый Салат, Сыр Фета, Каша Дружба на Молоке, Жульен Грибной, Семга Слабосоленая. Almoço: Нуга, Арбуз, Азбука Вкуса Салат «Капри» с Кальмаром и Овощами, Сырный Суп с Курицей, Джон Джоли Дорадо на Пару . Jantar: Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Арбуз. Lanches/Outros: Нектарин, Шурпа, Лаваш, Шашлык из Баранины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|