Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 50,47g | Prot: 115,17g | Carbs: 113,51g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Гречка, Сыр Российский , Шампиньоны, Мука Рисовая, Сметана 10%, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Сыр Российский , Шампиньоны, Мука Рисовая, Сметана 10%, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, Творог Мягкий 5%, Яйцо. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|