Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 58,53g | Prot: 105,73g | Carbs: 222,32g.
Café da Manhã: Кофе, Просто Гречка. Almoço: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фландерр Кальмар Шинкованный в Рассоле . Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Бабаевский Шоколад Уганда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Эконива Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|